Laden...

Een gezondere levensstijl? Kies voor een personal trainer!

Inhoudsopgave

Een gezondere levensstijl? Kies voor een personal trainer!

Een personal trainer kan je op veel manieren helpen. Hij kan jou bijvoorbeeld helpen met jouw doelstellingen voor gewichtsverlies en jou laten zien hoe de veranderingen in je huidige levensstijl kunt aanbrengen die zullen leiden succes bij het afvallen. Hij kan je ook helpen met jouw doel om spierkracht en uithoudingsvermogen op te bouwen en jou helpen met het doel om je conditie te verbeteren en gezond te blijven door middel van regelmatige trainingsroutines en trainingen. Bij Ready2Change kan je verschillende programma’s volgen die jou zullen helpen bij het sporten of het afvallen!

2. Je zoekt grenzen op

Een goede personal trainer weet een balans te vinden tussen wat je nu kan en waar je naartoe moet. Het is niet zo dat dit vanzelf gaat. Je zult de grens op moeten zoeken om resultaat te behalen. Altijd trainen op het niveau wat je kan, zorgt niet voor vooruitgang. Dat is de reden waarom het trainen in de sportschool op een gegeven moment gaat vervelen. Door de intensiteit van de oefeningen op elkaar af te stemmen, verleg je grenzen (wissel zware oefeningen af met wat makkelijkere oefeningen). Het lichaam raakt na verloop van tijd gewend aan de intensiteit en kan daardoor steeds iets meer aan. 

 

Ready2Change: de personal trainer van Leeuwarden 

Ready2Change is er niet alleen voor jou tijdens de training, maar ook daarbuiten als je dit nodig hebt. Ze zijn niet alleen personal trainer of drill-instructor aan de zijlijn maar een trainingsmaatje en coach die je verder helpt. Ready2Change is ontstaan vanuit hobby, liefde voor de sport en de behoefte om mensen te helpen. Ze werken onafhankelijk van sportscholen dus je bent nooit verplicht om naast de personal training een abonnement op de sportschool af te nemen.

Voor ieder wat wils

Ready2Change biedt een breed aanbod aan trainingen gericht op blijvend resultaat met volledige aandacht voor jouw doelen en gezondheid. Voor iedere doelgroep hebben ze een trainingsprogramma ontwikkeld. Van personal training, voedingsadvies tot aan verantwoord afvallen, het is allemaal mogelijk bijReady2Change.  Daarnaast zijn er op de website van Ready2Change een groot assortiment aan gezonde en heerlijke recepten  te vinden die jou zullen helpen bij een gezonde levensstijl!

 

Meer weten?

Personal training is maatwerk. Welk traject bij jou past en wat dat precies kost is afhankelijk van je uitgangssituatie en je doel. Wil jij weten wat een maatwerktraject personal training bij jou past en kost? Vraag dan een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan. Na dit gesprek krijg je een maatwerkadvies voor personal training in je mail zodat je alle informatie in je op kan nemen en een besluit kan nemen. Contact opnemen met Ready2Change kan telefonisch of via het contactformulier die te vinden is op de website.

 

https://ready2change.nl/

Tags:

Hier zijn enkele gerelateerde berichten

  Veel mensen investeren in zwembadapparatuur om het onderhoud te vereenvoudigen. Toch levert die investering

...

Kunstmatige intelligentie duikt op steeds meer plekken op. Je ziet het in je telefoon, op

...

  Het kiezen van de juiste verwarmingsoplossing is cruciaal voor comfort, energie-efficiëntie en duurzaamheid. Wij

...

Als je in de bouw of industrie werkt, weet je hoe belangrijk het is om

...

Stel je voor: je loopt een winkel binnen en het personeel draagt van alles door

...

In onze snel veranderende wereld is het essentieel om vooruit te denken en voorbereid te

...

Minimalistisch wonen is meer dan alleen een trend; het is een levensstijl die rust, eenvoud

...

Verwarmingstechnologie ontwikkelt zich snel. Dat is nodig, want energieprijzen schommelen en duurzaamheid speelt een steeds

...

Het creëren van een duurzame tuin is een lonende onderneming die niet alleen bijdraagt aan

...

  De wereld van online dating kan een spannende, maar soms ook overweldigende ervaring zijn,

...

  In de wereld van topsport is het verschil tussen winnen en verliezen vaak minimaal.

...

Het creëren van een persoonlijke oase in je eigen achtertuin is een droom voor velen.

...

Het verkopen van een woning is een belangrijke stap in het leven van veel mensen.

...

  U gaat voor een paar maanden op wereldreis of vertrekt voor langere tijd naar

...

Een verbouwing kan een spannende maar ook stressvolle onderneming zijn. Of je nu een enkele

...

  Het bouwen van een privé zwembad is een droom voor velen. Het biedt niet

...

Reizen is een van de meest verrijkende ervaringen die je kunt hebben. Of je nu

...

  Regelmatige lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel van een gezonde levensstijl. Het biedt tal van

...