Een gezondere levensstijl? Kies voor een personal trainer!Een personal trainer kan je op veel manieren helpen. Hij kan jou bijvoorbeeld helpen met jouw doelstellingen voor gewichtsverlies en jou laten zien hoe de veranderingen in je huidige levensstijl kunt aanbrengen die zullen leiden succes bij het afvallen. Hij kan je ook helpen met jouw doel om spierkracht en uithoudingsvermogen op te bouwen en jou helpen met het doel om je conditie te verbeteren en gezond te blijven door middel van regelmatige trainingsroutines en trainingen. Bij Ready2Change kan je verschillende programma’s volgen die jou zullen helpen bij het sporten of het afvallen! 2. Je zoekt grenzen opEen goede personal trainer weet een balans te vinden tussen wat je nu kan en waar je naartoe moet. Het is niet zo dat dit vanzelf gaat. Je zult de grens op moeten zoeken om resultaat te behalen. Altijd trainen op het niveau wat je kan, zorgt niet voor vooruitgang. Dat is de reden waarom het trainen in de sportschool op een gegeven moment gaat vervelen. Door de intensiteit van de oefeningen op elkaar af te stemmen, verleg je grenzen (wissel zware oefeningen af met wat makkelijkere oefeningen). Het lichaam raakt na verloop van tijd gewend aan de intensiteit en kan daardoor steeds iets meer aan.
Ready2Change: de personal trainer van LeeuwardenReady2Change is er niet alleen voor jou tijdens de training, maar ook daarbuiten als je dit nodig hebt. Ze zijn niet alleen personal trainer of drill-instructor aan de zijlijn maar een trainingsmaatje en coach die je verder helpt. Ready2Change is ontstaan vanuit hobby, liefde voor de sport en de behoefte om mensen te helpen. Ze werken onafhankelijk van sportscholen dus je bent nooit verplicht om naast de personal training een abonnement op de sportschool af te nemen. Voor ieder wat wilsReady2Change biedt een breed aanbod aan trainingen gericht op blijvend resultaat met volledige aandacht voor jouw doelen en gezondheid. Voor iedere doelgroep hebben ze een trainingsprogramma ontwikkeld. Van personal training, voedingsadvies tot aan verantwoord afvallen, het is allemaal mogelijk bijReady2Change. Daarnaast zijn er op de website van Ready2Change een groot assortiment aan gezonde en heerlijke recepten te vinden die jou zullen helpen bij een gezonde levensstijl!
Meer weten?Personal training is maatwerk. Welk traject bij jou past en wat dat precies kost is afhankelijk van je uitgangssituatie en je doel. Wil jij weten wat een maatwerktraject personal training bij jou past en kost? Vraag dan een gratis en vrijblijvend intakegesprek aan. Na dit gesprek krijg je een maatwerkadvies voor personal training in je mail zodat je alle informatie in je op kan nemen en een besluit kan nemen. Contact opnemen met Ready2Change kan telefonisch of via het contactformulier die te vinden is op de website.
|
https://ready2change.nl/ |
Goed artikel? Deel hem dan op:
Gerelateerde berichten:
- Tips om een inbraak te voorkomen. Tip: Gebruik speciale sloten tegen inbraak. Kijk maar eens naar een aantal tools die u op de gereedschapriem van een inbreker tegenkomt. Inbrekers kunnen verschillende...
- Welke draagbare speakers zijn echt geschikt voor mij thuis? Je hebt fatsoenlijke luidsprekers op je smartphone. Het geluidssysteem van uw huis is ook ongeëvenaard. Met deze geweldige audio-apparaten tot je beschikking, zou er behoefte...
- Internetbellen: De voordelen, nadelen en hoe het werkt Business VoIP ofwel internetbellen groeit wereldwijd in gebruik. Hoewel de technologie talloze voordelen heeft, heeft deze ook een aantal nadelen. Voordelen zijn onder andere de...
- Drie minder bekende voordelen van crypto’s Drie minder bekende voordelen van crypto’s Dat crypto’s veilig zijn, dat de transacties razendsnel zijn en dat je er online mee kunt betalen, dat wisten...
- De meest ideale studentenbijbanen Nu de vakantie helaas al bijna is afgelopen, is het tijd om (weer) aan de studie te beginnen. Het studentenleven kan een dure bedoening zijn....
- Tips voor goedkoop internet en televisie Tips voor goedkoop internet en televisie De rekeningen stapelen zich op. Het wordt er allemaal niet goedkoper op. Juist het tegenovergestelde. Alles wordt steeds maar...