|
Het is een simpel maar vaak vergeten concept. Door je concentratie te verbeteren, verbeter je ook je geheugen. Om je te concentreren moet je je inspannen om te focussen. Als je je kunt concentreren is het niet mogelijk om je op zo’n manier te focussen dat je ook nog dingen onthoudt. Daarom heeft jouw concentratieniveau directe invloed op je geheugen. Hoe je concentratie te verbeteren Het mooie van concentratie is dat het een vaardigheid is die aangeleerd kan worden. Je moet er echter wel wat tijd en moeite in stoppen. Hier zijn een aantal eenvoudige dingen die je nu al kunt doen om je concentratievermogen te verhogen.
#1 Mediteer Mediteren is een hele makkelijke manier om concentratie te oefenen. Begin met een of twee minuten elke ochtend voordat je aan de dag begint. Mediteer op iets goeds zodat je een perfecte start van de dag hebt. #2 slaap genoeg Veel te veel mensen slapen veel te weinig. Als je niet genoeg slaap krijgt kan je lichaam ook niet op de toppen van zijn kunnen presteren. Dan kun je je ook niet focussen op momenten dat het echt nodig is. Dus zorg dat je genoeg rust en slaapt pakt. 7 tot 9 uur is perfect. #3 eet juist Je brein heeft de juiste voedingsstoffen nodig om goed te kunnen functioneren. Dus zorg ervoor dat je dagelijks de goede vitaminen en voedingstoffen binnenkrijgt. Eet meer fruit en groten en minder vet eten en je zult gelijk het effect daarvan merken. #4 speel breinspelletjes Ja, er bestaat iets als breinspelletjes. Dit zijn spelletjes die speciaal zijn ontworpen om je brein te stimuleren en om het te laten groeien. Door breinspelletjes en andere spellen waarvoor je concentratie nodig hebt te spelen, verbeter je je geheugen. Er zijn talloze gratis breinspelletjes online te vinden. #5 sporten Sporten is goed voor alles. Zelfs voor het verbeteren van je geheugen. Dus ga naar buiten en sport 3 keer per week voor tenminste 30 minuten. Geloof me als ik zeg dat het alleen maar voordelen biedt. #6 geef jezelf een rustmoment Als je iets voor een langere periode doet, begint je mentale energie een deuk op te lopen. Het maakt niet uit wat je aan het doen bent, maar af en toe een rustmoment pakken kan nooit kwaad.
Dit zijn 6 makkelijke stappen die jij kunt nemen om je concentratie en geheugen te verbeteren. Je hoeft ze niet allemaal te doen. Als je er al een paar doet merk je al een verschil en een significante verbetering.
|
| http://concentratie-pillen.nl |
Paruzzi: leverancier van VW onderdelen
|
Wat ooit eind jaren 80 van de vorige eeuw begon met het aanbieden van bouwpakketten van speciale auto’s naar model van de VW Kever, is vandaag de dag uitgegroeid tot de toonaangevende webshop in oude VW onderdelen. Met 60.000 onderdelen op voorraad en zakelijke en particuliere klanten door heel Europa is Paruzzi Classic VW Supplies de meest succesvolle naam in deze branche. De Volkswagen onderdelen worden geïmporteerd uit de hele wereld én er worden speciale onderdelen ontwikkeld en geproduceerd door Paruzzi zelf. Onderdelen voor alle typen klassieke Volkswagens Een bezoek aan de webwinkel van Paruzzi Classic VW Supplies levert gegarandeerd de onderdelen op die je nodig hebt. Je vindt eenvoudig Keveronderdelen en onderdelen voor de Karmann Ghia type 3 en 4, VW Bus, Type 181, de T25 en T3 bus. Je kunt rekenen op een snelle levering en vlekkeloze afhandeling van je bestelling. Als je thuis op je gemak naar VW onderdelen wilt zoeken, heeft Paruzzi het Grote Keverboek voor je ter beschikking. Hierin vind je interessante informatie over alle uit voorraad leverbare producten. Compleet aanbod van accessoires voor de VW Kever Paruzzi heeft de meest complete webwinkel voor onderdelen van klassieke Volkswagens. Het is goedkoop en gemakkelijk om online bijvoorbeeld Kever accessoires te bestellen. Het aanbod loopt uiteen van achterruit jaloezieën, bekerhouders, deurkozijnbescherming en hemel opbergnetten tot hoedenplanken, middenconsoles, rekjes onder het dashboard en vintage ventilatoren. Paruzzi is telefonisch (+31(0)113 – 503 555) en per mail bereikbaar voor al je vragen over het onderdelenassortiment of over bestellingen. Ook kun je deelnemen aan onze groothandelsactiviteiten of ons kantoor aan de Kreeft 16 in Yerseke bezoeken. Je bent hier van harte welkom.
|
| https://www.paruzzi.com/ |
Goed hang- en sluitwerk maakt uw huis inbraakwerend
|
Uw cilinder ging een beetje moeizaam, echter een stuk cilinderslot hebt u nooit verwacht. Tot mijn spijt krijgt nu de sleutel geen eens meer binnen het voordeurslot. U blijkt buitengesloten van uw woning. Het cilinderslot doet niets . Uw slotendienst kan vaak al met dertig minuutjes bij u thuis zijn. Veelal blijkt u in 7 minuutjes wederom binnenshuis. Samen met u onderzoeken we of het slot te repareren is, ofwel dat ’t misschien goedkoper lijkt om het slot te verwisselen. Tijdens beide gevallen dienen wij u gaarne. Voor al uw hang- en sluitwerk in Almere gaat u dus naar een erkende slotenspecialist. Deur dichtgevallen?Wij komen eraan! De slotenexperts werken lokaal en blijken 365 dagen per jaar pijlsnel bij u. Pluspunt blijkt dat er geen enkele sleutels nagemaakt hoeft te worden, want u kunt uw persoonlijke sleutels wederom gebruiken. Of heeft u de sleutel ergens zoekgeraakt? Dit kost de slotenspecialist zeker weten enorm veel tijd. Neen, nooit voor onze bedreven slotendienst. Door hun jaren lange oefening en goede training weten ze raad met alle veiligheidssloten in iedere scenario. Het gebroken sleutel blijft ook helemaal geen probleem met onze slotendienst. Steeds pijlsnel het woning binnen door de gepassioneerde monteurs. Vertrouwd met alle cilinderslotenBijna alle cilinderslotjes functioneren met pakweg eenzelfde samenstel van bewegende delen. Sloten zijn onze hartstocht, dus verdiepen we ons graag in de talloze typen cilindersloten. Gaat u cilinderslot geen eens langer open, roteert een cilinder niet meer, of bent u uw sleutels verloren? Bel dan de slotenmaker. Je wordt immer rap ondersteunt. Geen enkel slot verbergt onbekende informatie voor de slotenmakers.. Herstellen en repareren van slotenNog eens twee dikwijls uitgevoerde handelingen bij onze slotenspecialist. We fiksen kapotte cilindersloten en plaatsen oude sloten. Slotjes gaan nu eenmaal niet altijd werken. U denkt daar allicht niet over na. Totdat hij vertikt. Sloten zijn na een aantal kalenderjaren aan omwisseling toe. Je kunt vertrouwen in een snelle en goedkope dienst van de lokale slotendienst. Betrouwbaardere inbraakbeveiliging start vanzelfsprekend door het charteren van onze slotendienst. Er is bij u ingebrokenVoor het voorkomen van schade door inbraak bieden we je gaarne professioneel informatie. We controleren of alle cilindersloten van huisdeuren en kozijnen beantwoorden aan de allernieuwste veiligheid eisen. Onze vakmannen kunt u de hele dag opbellen met spoedsituaties als braakschade, doch ook voor het vervangen van alle veiligheidssloten. |
Ontvang uw gasten in een zaal van Hotel Eindhoven
|
Heeft u iets bijzonders te vieren op een mooie feestlocatie te Eindhoven? Het ‘040 Congress & Events’ in Van der Valk Hotel Eindhoven beschikt over diverse multifunctionele zalen, geschikt voor elke gelegenheid. Van congressen en evenementen tot aan trouw- en feestlocatie. U heeft onder andere de keuze uit 22 unieke zalen, vol sfeer, met een capaciteit van 2 tot 2500 gasten. Een zaal huren in Eindhoven bij Van der Valk biedt u tevens de volgende voordelen:
Kortom, bij Hotel Eindhoven bent u gegarandeerd van een unieke feestlocatie. Meteen een zaal huren in Eindhoven? Vraag een offerte aan via www.hoteleindhoven.nl of bel met 040-211 60 33. Van der Valk Eindhoven is een 5-hamercongresaccomodatie en biedt haar services aan op topniveau. Een congreshotel dat graag met u meedenkt en kwaliteit vooropstelt. Vraag in het hotel gerust naar wat de mogelijkheden voor u zijn. ‘040 Seats & Offices’ bij Van der Valk Naast ‘040 Congress & Events’ beschikt Hotel Eindhoven ook over ‘040 Seats & Offices’. Dit innovatieve concept is sinds april 2017 geopend. Dit betekent dat bijvoorbeeld (lokale) ondernemers, zakelijke gasten en zzp’ers vanaf nu gebruik kunnen maken van 5 kleine vergaderruimtes en diverse flexibele werkplekken. Profiteer van de mogelijkheid om in een rustige inspirerende omgeving te werken. De ruimtes zijn voorzien van creatief artwork en beschikken over alle benodigde faciliteiten voor een perfecte werkdag op locatie. De ruimtes zijn ook ideaal voor werknemers op zakenreis . Vanaf Hotel Eindhoven is het namelijk slechts 12 minuten rijden naar Eindhoven Airport. Een flexibele ruimte huren betekent ook:
Blijf overnachten! Zowel 040 Congress & Events en 040 Seats & Offices bevinden zich in hetzelfde pand als Hotel Eindhoven. Ideaal voor zakelijke gasten, congresgasten of feestgangers. Wilt u dus voor uw vlucht of na een geslaagd feest of congres blijven slapen in het hotel? Van der Valk Hotel Eindhoven beschikt over 263 kamers, waar luxe en comfort centraal staan. Daarnaast bieden de 3 restaurants van het hotel genoeg ontbijt-, lunch- en dinermogelijkheden. Tot slot biedt 040 Congress & Events speciaal voor zakelijke gasten diverse vergaderarrangementen aan. Voor meer informatie bezoekt u www.hoteleindhoven.nl of belt u met 040 211 60 33.
|
| https://www.hoteleindhoven.nl/ |
Van kledinglockers tot laptopkasten: u vindt ze op Locker.nl
|
Een veilige laptopkast is voor menige organisatie tegenwoordig een must. U geeft uw relaties het gevoel dat ze welkom zijn en met al hun spullen bij u terecht kunnen. Als u op het punt staat een kast voor laptops en tablets aan te schaffen, zijn er tal van opties. Er zijn handige kasten voor op kantoor en ook hippe opbergkasten voor in het onderwijs. Voordat u uw keuze maakt, is het handig te beslissen welk model het beste past. Misschien een vaste kast, of juist eentje die u kunt verrijden? De collectie is groot, dus we kunnen ons voorstellen dat u advies kunt gebruiken. U bent van harte uitgenodigd onze klantenservice te bellen. Mailen of langskomen in Bergen op Zoom kan ook! Specialist in lockers en kluizen |
| https://www.locker.nl/ |
Nieuwe soorten filament
|
Het assortiment filamenten bij goedkope3dfilamenten wordt steeds groter en de keuze uitgebreider. Daar waar er eerst gangbare kleuren te koop waren zijn hier nu allerlei nieuwe soorten aan toegevoegd. De neonkleurtjes, opvallende, knallende kleuren, kennen we al langer. Net als de glow in the dark kleuren blauw en groen, die overdag gewoon wit zijn. Nieuw zijn de houtkleuren. Filamenten met de kleur van berken, zwarte es of walnoot. Ook de ijzerkleuren zijn nieuw zoals goud en zilver, ijzer, koper en brons. Transparant filament welke het effect geeft van glas is ook relatief nieuw. Dan hebben we nog de transparante kleuren. Al met al dus keuze genoeg. De smelttemperatuur van filamentDe temperaturen voor 3d pennen wijken nogal af van de printers. Bij 3d pennen is de temperatuur voor ABS 225 graden en voor PLA 190 graden (kan per merk enigszins afwijken). Begint het filament te slippen of komt het filament er moeilijk doorheen, stel dan de temperatuur op de pen hoger in. Bij 3d printers is de temperatuurinstelling sterk afhankelijk van het soort filament. Woodfill filament kent bijvoorbeeld een temperatuur van 170-230 graden en glassbend 235-250 graden Celsius. Ook hier verschilt de temperatuur per merk printer. Meters maken met een 3d printerVoor 3d printerpennen wordt het filament geleverd op rolletjes van 5 meter. Pakketten bestaande uit 10 of 20 verschillende kleuren hebben vaak een interessante prijs. Filamenten voor 3d printers zitten op spoelen van 0.3 kilo tot maximaal 8 kilo. Vaak bent u verplicht een minimum aantal kilo’s per kleur af te nemen. Vaak zit er ook een levertijd op grotere bestellingen, dus hou daar rekening mee. Bij sommige leveranciers kunt u een specifieke kleur laten maken. Hiervoor dient u een minimum aantal kilo’s af te nemen. U kunt wel zelf bepalen hoe groot de spoelen moeten zijn. Hou rekening met een langere levertijd! |
Hoe kiezen voor rijlessen met een instructeur en wat zijn de voordelen van rijlessen ?
|
Voor vele mensen is rijden de dag van vandaag een van de basisvereisten om te kunnen leven zonder af te hangen van anderen die hen moeten voeren of te moeten wachten op het openbaar vervoer. Met de snel evoluerende levenswijze en om te kunnen tegemoet te komen aan de strikte vereisten van kantoor, thuis, feestjes en vele andere zaken, is het nodig dat men rijlessen neemt, gaat oefenen en ook bewust is van de vele aspecten die verbonden zijn met het rijden. Om dat doel te bereiken, komen een aantal rijscholen met instructeur in aanmerking maar men moet er zeker van zijn dat de gekozen instructeur de behoefte van de leerling-bestuurder begrijpt en zelf de geëigende instructeursopleiding gevolgd heeft. Wat de rijlessen betreft, zijn er wel een aantal aanbiedingen waaruit men kan kiezen. Maar vooraleer men een rij-instructeur inhuurt om rijlessen te nemen, moet men er toch zeker van zijn dat de investering niet leidt tot frustratie en herhaaldelijke rij-examens. Met andere woorden, kan men door een professionele en ervaren rij-instructeur te kiezen, zowel het aantal lessen drukken als de slaagkansen bij het examen verhogen. Daarom is het goed dat men zoveel mogelijk vraagt over de rij-instructeur. Deze bevraging kan dan vragen bevatten als : o Men kan vragen stellen over de oefenvergunning om te weten te komen of ze de toelating hebben om al dan niet rij-oefeningen te geven. o Hoe lang ze al actief zijn in de rij-instructie branche. Dat gaat dan over hun ervaring. Een instructeur die veel ervaring heeft, kan beter de individuele behoeften verstaan. o Vraag om getuigenissen. Een goede en ervaren instructeur kan je een aantal getuigenissen aan de hand doen die je kan contacteren, in tegenstelling tot diegene die pas begonnen is en een rijschool opgestart heeft onmiddellijk nadat hij slaagde in zijn examen als instructeur. o Vragen over de graad waarin hun klanten slaagden, kunnen ook hun efficiëntie aantonen. Enkele voordelen van het nemen van rijlessen zijn : o Door bij het nemen van rijlessen te werken op de zwakheden van iemand, kan men het voordeel ervaren dat hierbij zijn vertrouwen groeit. o De instructeur leert je rijden zowel in de stad als op het platte land, op tweevakbanen, ’s nachts en bij regenweer, hetgeen wel moeilijk zou zijn in dergelijke moeilijke situaties als je het op jezelf probeert. O Tijdens de rijlessen bereidt de rij-instructeur je ook voor op de theorie die je helpt te slagen voor het examen. o De instructeur is niet enkel bezorgd voor de veiligheid van de bestuurder maar leert de bestuurder ook aandacht te hebben voor de veiligheid van de passagiers in de wagen, voor de voetgangers en de andere voertuigen op de weg, door vanaf de eerste dag de juiste rijgedragingen aan te leren. Mirjam Toet heeft heel wat ervaring over onderwerpen als opleiding voor rij-instructeur.Ze heeft al meer dan tien jaar schrijfervaring. Haar bekommernis om de mensen te helpen weerspiegelt zich in haar geschriften. Voor meer informatie en ideeën bezoek a.u.b.
|
| http://rijschoolmt.nl |
Goedkope wandtegels voor de keuken
Van uitgeblust naar uitgerust in Taxi Amsterdam Schiphol
|
Van uitgeblust naar uitgerust in Taxi Amsterdam Schiphol Net een heerlijk backpacktocht gemaakt door het vlakke Nederlandse landschap om vast te oefenen voor een grote trektocht in Spanje? Of een heel stuk met backpack en al te zijn gewandeld en uiteindelijk in Amsterdam beland om weer terug te vliegen naar het land vanuit waar je gelopen bent? Dat gesjouw met die backpack ben je waarschijnlijk inmiddels meer dan zat. Elke spier voel je en het liefst sleep je die backpack nergens meer heen. De keuze voor een taxi vanuit je hostel in Amsterdam naar Schiphol is dan ook snel gemaakt. Gelukkig is een taxi Amsterdam Schiphol gemakkelijk te bestellen bij http://www.goedkoopnaarschiphol.nl, zowel via internet als via je telefoon. Snel op plek van bestemming De taxicentrale is 24 uur per dag te bereiken, waardoor je op elk moment van de dag of in de nacht de mogelijkheid hebt om Taxi Amsterdam Schiphol te bereiken. Wanneer je op tijd gereserveerd hebt staan wij op je gewenste tijdstip voor de deur. Heb je ad hoc gereserveerd zorgen we dat we meteen je kant op komen en zal het nooit lang duren, voordat je onze auto voor ziet rijden. Met liefde nemen wij die zware backpack van je over om in de achterbak te leggen, zodat jij de gehele rit naar het vliegveld er geen omzien naar hebt. Ontspannen en bijkomend van je spierpijn kun je heerlijk op onze achterbank neerploffen en onbezorgd het Nederlandse landschap achter je laten. Relaxed bij het vliegveld Voordat je het weet sta jij op Schiphol. Inmiddels relaxed kun jij de backpack weer zien en heb je weer genoeg moed en energie om hem op je rug te hijsen. Eventueel kun je hem natuurlijk ook op een bagagekar zetten. De betaling met de taxichauffeur gaat gemakkelijk via de pin of contant, zodat het niet lang duurt of je loopt ontspannen en vol nieuwe reislust naar de check-in balie om je zware draagbare kledingkast weer op het vliegtuig te zetten en zelf de douane te trotseren. De goede bereikbaarheid, de comfortabele snelle rit en het vaste taxitarief doen je geen moment spijt hebben van het besluit om de taxi naar Schiphol te nemen. |
Dingen die je moet doen als je bent buitengesloten
|
Buitengesloten worden uit je eigen huis kan erg frustrerend zijn en kan je hele dag verpesten en kan leiden tot onvoorziene hoge kosten. Het overkomt, helaas, zelfs de beste onder ons en daarom is het zaak om het hoofd koel te houden en deze belangrijke stappen te nemen om eventuele problemen te minimaliseren die zijn ontstaan als gevolg van de situatie. Het beste wat je kunt doen in zo’n situatie is om bij voorbaat al voorbereid te zijn en sowieso een telefoonnummer van een 24-uurs slotenmaker bij je te hebben. Door een visitekaartje van zo iemand bij je te hebben, of door de contactgegevens op te slaan in je telefoon, heb je alle noodzakelijke informatie bij de hand mochten er problemen ontstaan. Zodra je realiseert dat je bent buitengesloten, is er een ding dat je eerst moet doen voordat je een techneut belt om je te gaan helpen. Als je tot de conclusie bent gekomen dat je sleutels kwijt bent zou je dit eerst aan de politie moeten melden. De reden hiervoor is dat- hoewel onwaarschijnlijk – je sleutels in de verkeerde handen kunnen vallen en daarmee creëer je een risico voor je jezelf en je bezit. Als je je realiseert dat je je sleutels bent verloren, neem dan contact op met de lokale politie om het geval te rapporteren, je krijgt dan een incidentnummer die je aan de slotenmaker locksecure.nl (in Amsterdam) kunt geven. Na het doorgeven van het verlies van sleutels, of als je je sleutels nog wel hebt maar niet naar binnen kunt is de volgende stap om een 24-uurs slotenmaker te bellen die je kan assisteren om dingen op te lossen. Als je een 24-uurs slotenmaker in Amsterdam zoals locksecure.nl/slotenmaker-amsterdam kiest, kijk dan naar iemand die zo snel mogelijk naar je toekomt in noodsituaties. Veel goede bedrijven zeggen binnen een half uur op de stoep te staan en dat kan een grote opluchting geven als je in slecht weer of regen buiten moet staan wachten. Je deuren techneut zal normaliter een paar vragen stellen om de kern van het probleem proberen te pakken te krijgen, bijvoorbeeld of het slot kapot is of niet, uit wat voor een soort materiaal de deur bestaat, wat het type slot is dat je hebt, enzovoorts. Met die antwoorden kunnen je ze zo snel mogelijk helpen. Hoewel het verleidelijk kan zijn om je met geweld toegang te verschaffen tot je eigen huis, moet je dit ten allen tijde niet doen; met geweld een slot proberen open te breken kan resulteren in grote en prijzige schade, veel meer dan de kosten voor een nood slotenmaker die je in de eerste instantie had ingeschakeld. Tegelijkertijd kan het beklimmen van muren of door een raampje klimmen ook verwondingen opleveren, naast eventuele schade aan je huis. Het is het zeker waar om te onthouden, zeker in het geval als je je sleutels kwijt ben of wanneer ze zijn gestolen – dat je sowieso je sloten moet vervangen. Daarom is het beter om geduldig een half uur te wachten voordat je een 24-uurs slotenmaker belt om dingen voor je op te lossen.
|